KATADIA, MAKASSAR || Asupan sayur dan buah menjadi konsentrasi penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Mengingat gizi yang dihasilkan keduanya merupakan sumber vitamin, mineral dan serat yang diperlukan untuk pemeliharaan berbagai fungsi tubuh.
Terlebih dalam memelihara kekebalan tubuh, kesehatan tulang dan gigi, serta sistem pencernaan. Pembiasaan konsumsi sayur dan buah perlu dilakukan sejak dini agar remaja terhindar dari berbagai macam penyakit.
Pembiasan makan buah ini sudah dilakukan di SDN Kompleks Sambung Jawa Makassar sejak dulu dilakukan, seperti halnya yang dilaksanakan saat ini para murid berkumpul di halaman sekolah, Rabu 1 Februari 2023
Mereka duduk berkelompok melantai beralas tikar yang sudah disiapkan sesuai kelompok atau kelasnya masing masing, mulai kelas 1s/d kelas VI.
Pantauan media ini, terlihat murid murid sangat antusias, mereka saling berbagi rasa buah yang dibawa, ada yang bawa buah pisang, Jeruk, Mangga, Apel, anggur, sesuai selera masing-masing
H.Muliyani, S.Pd.MM, wali murid kelas III, mengatakan gerakan makan buah serentak ini sudah terjadwal setiap Rabu atau seminggu sekali, 15 sebelum aktifitas belajar berlangsung
Manfaat buah untuk kesehatan tubuh sangat beragam. Selain untuk memelihara kesehatan, kandungan nutrisi pada buah juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit bahkan dapat membantu proses penyembuhan penyakit.(**)
