KATADIA.MAKASSAR || Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kota Makassar menggelar pertemuan bulanan dengan tema ‘tetap bugar di usia 30 tahun’ di Ruang Sipakatau Balaikota pada Selasa, (26/3/2024).
Toti Asianti Hatta, Sekretaris DWP Kota Makassar, mewakili Pj Ketua DWP, menyatakan bahwa acara ini bertujuan untuk menyosialisasikan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran bagi para ibu anggota DWP.
“Melalui kegiatan ini, DWP Kota Makassar ingin meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan, terutama pada usia 30 tahun yang merupakan masa transisi menuju kehidupan dewasa yang lebih produktif dan berkualitas,” ujarnya.
Pertemuan tersebut menampilkan materi dari Jamal, perwakilan Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Kota Makassar, yang memberikan pengetahuan tentang olahraga ringan yang dapat dilakukan serta pentingnya menjaga kesehatan tubuh, terutama di usia 30 tahun yang rentan terhadap berbagai penyakit.
“Yang utama adalah menjaga kesehatan pikiran dan hati kita agar tetap positif, kedua menjaga pola makan dan olahraga teratur. Di bulan puasa ini olahraga dapat dilakukan satu jam sebelum berbuka puasa dan menjemur diri di matahari pagi,” jelas Jamal saat memberikan materi.
Toti mengapresiasi penyampaian materi yang informatif dan inspiratif dari Jamal. Ia berharap para ibu DWP dapat menerapkan pengetahuan tersebut dalam kehidupan sehari-hari, menciptakan gaya hidup yang lebih sehat dan bugar.
Acara ditutup dengan pesan singkat moderator oleh Pj Ketua DWP Dispora Kota Makassar, Eryvia Moronie Engka.
“Mari kita mengaplikasikan ilmu yang telah diberikan hari ini sebagai investasi di masa tua agar panjang umur mendampingi suami dan bisa melihat anak kita sukses,” pungkasnya.
Selain pertemuan, acara ini juga menjadi momen arisan bulanan yang mempererat tali silaturahmi antaranggota DWP Kota Makassar.(**)
